Skip to content Skip to footer
Načítám Akce

« Všechny Akce

  • akce již proběhla.

Jak udržet rovnováhu mezi pracovním a rodinným životem?

18 dubna @ 9:00 - 16:00

Anotace

Rovnováha mezi pracovním a rodinným životem – Získáte návod na to, jak se neztrácet v myšlenkách, ale naplno prožívat, co se děje právě teď. Díky tomu pak budete lépe schopni zvládat náročné situace a cítit se lépe. Psychicky silnější člověk zná samozřejmě neklid i strach, ale nenechá se těmito pocity pohltit, dokáže se odrazit a jít dál. V průběhu semináře proběhne diagnostika psychického stavu každého účastníka.
Stres syndrom vyhoření – Naučíte se zvládat stresové situace efektivněji než dosud. Uvědomíte si své vnitřní i vnější zdroje, které vás ve zvládání stresu podporují – ale také to, co vám bere sílu..
Duševní hygiena – Získáte návod na to, jak se neztrácet v myšlenkách, ale naplno prožívat, co se děje právě teď. Díky tomu pak budete lépe schopni zvládat náročné situace a cítit se lépe. Psychicky silnější člověk zná samozřejmě neklid i strach, ale nenechá se těmito pocity pohltit, dokáže se odrazit a jít dál. V průběhu semináře proběhne diagnostika psychického stavu každého účastníka.

Obsah

Kde je zdroj nerovnováhy: Z jakého důvodu se nám stále opakují stejné situace:

  • proč řešíme to stejné dokola a stále se nám nedaří,
  • kdo píše mé životní scénáře,
  • jaké jsou mé programy a strategie.
  • Kdo neřídí, je řízen: Vzít život do vlastních rukou:
  • kde jsou priority, cíle, vize, přání, očekávání,
  • nastavení směru. Kudy vede cesta: Na čem mohu stavět:
  • nástroje, metody, tipy,
  • cesta návyků, nástroj úspěšných lidí,
  • jak plnit své cíle postupně a spolehlivě,
  • kde jsou možnosti a příležitosti,
  • pocitová vyrovnanost.

 

Lektorka

Mgr. Monika Hasalová lektorka, specialistka na personální a manažerské poradenství Ve vzdělávání se pohybuji již 20 let. Na svých seminářích se soustředím na prožitek a osobní zkušenosti, které si účastníci odnesou do vlastní praxe. Kromě vedení seminářů mám vlastní poradnu zaměřenou na osobní rozvoj, rodinné a partnerské poradenství i profesní poradenství. Absolvovala jsem JU PF České Budějovice a Trenérskou školu FTVS na UK Praha. Pracovala jsem jako ředitelka sportovního centra, jako krizový manažer v oblasti medicíny a též v oblasti středního managementu.

Podrobnosti

Datum:
18 dubna
Čas:
9:00 - 16:00
Rubrika Akce:

Pořadatel

Středočeká vědecká knihovna v Kladně
Phone
606505531
Email
soukupova@svkkl.cz
View Pořadatel Website

Místo konání

Knihovna Jana Drdy Příbram
náměstí T. G. M. 156
Příbram, 26101
+ Google Mapa
View Místo konání Website